3 hét alatt lefogy 5 kg
Hozzászólások Babymama Segítség!
5 HASZNOS TIPP fogyáshoz!
Nem bírom már megenni a 3 tojást. Nem gond ha ki hagyom néha?
Alultápláltságot jelent.
Én is végig csináltam,de én a második héten újra kezdtem ismételtem az elsőt. Tényleg működik,nekem 6kiló ment le, meg a tojástól a kedvem is jó időre. Ha tudtam volna mellette mozogni szerintem kg több lett volna az eredmény.
Farkas Kitti Ahogy Gabi látja: Gabi vagyok, 47 éves, van egy kislányom, egy sokat utazó férjem és egy nagyon pörgős munkám. Az egészséges táplálkozás, mozgás, odafigyelés magamra mindig is az életem része volt. De lehet a korral járó hormonális változások miatt, vagy az is lehet, hogy kevesebbet mozogtam, többet ettem, de egyszer csak azon kaptam magam, hogy nem mennek rám a ruháim. Egyik reggel elsírtam magam öltözködésnél, mert semmi nem jött rám.
De ennek is nagyon örültem,ja és tartós a fogyás ez nagyon fontos! Változtatni nem érdemes, így működik ahogy van!
Szerintetek 3 hét alatt lehetséges, hogy 5 kg-t leadjak?
A csütörtöki ebéd azért húzós volt, de a saláta mellé megettem még fél uborkát, úgy ki lehetett bírni. Az alkohol tilalmat is megszegtem, tegnap becsúszott egy buli.
Remélem a második hét végére összesen le tudok adni kilót, az már látszana : Syka00 Sziasztok! Most van a 4.
Youghurtot ehetek? Barna rizst? Előre is köszi!
Diéták 0 Kevésbé ismert diéta fajta az úgynevezett Grazing diéta, pedig egészséges és tartós súlyvesztést érhetünk el vele. Bemutatjuk, hogyan fogyhatsz vele látványosan és egy heti mintaétrendet is mutatunk! A Grazing diéta lényege, hogy naponta hétszer kell enni, de mindig nagyon keveset, és mindig azonos időpontokban. Ettől a sok miniétkezéstől az anyagcsere működése és általa az emésztés optimálissá válik. Az anyagcsere folyamatok gyorsulása miatt a fogyás eleinte látványos: 2 hét alatt akár kg-tól is megszabadulhat a diétázó.
Te megtartod a szünetet a két tojás hét között? De a lényeg hogy végig csinálom 6 -7 kg a célom hogy leadjam pedig nagyon nehéz mert nagyon szeretek eni csak az a baj hogy nem mozogtam le a szülés után jöt rám.
3 hét alatt lefogy 5 kg egész nap 3 hét alatt lefogy 5 kg a konyhába. Meg azért nehéz mert minden nap fözök.
Azt mondom mindenkinek ne hadja aba csinálja végiggondojon ara mijen csinos lesz majd bikinibe. Új év, új kezdet!
