62 éves és nem tud lefogyni
KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK - A FOGYÁSOMMAL KAPCSOLATBAN
Azért választottam ezt a témát, mert tudom, hogy sokakat érinthet az a probléma, amikor csak az utolsó pár kilótól nem tud megszabadulni az ember. Sokszor megesik, hogy bizonyos diétákkal leadunk nagyobb súlyfelesleget, de a kezdeti sikerek után megáll a fogyás és rajtunk marad pár kiló, amitől sehogy sem tudunk megszabadulni.
Könnyen fogyni édességfüggőknek
Ismerős ugye? Mint mindennek, annak is oka van, ha a fogyás 62 éves és nem tud lefogyni kiló mínusz után és edzés hatására sem csökken tovább.
- Az elhízás alattomos folyamat, de létezik kiút a fogságából Szerző: WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró Olyan fogyasztói társadalomban élünk, ahol az evés, a túlfogyasztás, a mértéktelen és egészségtelen étkezés a jólét, a bőség és a kevésbé tudatos életmód jellemzője is lehet.
- :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::
- Az elhízás alattomos folyamat, de létezik kiút a fogságából
- Nem tud lefogyni? Ez lehet az oka - HáziPatika
- Fogyás cm és 62 kg vagyok.
Nemtől, kortól, diétától függetlenül, ha csökkentjük a kalóriát egy diéta során és elkezdünk sportolni, beindul a fogyás. De mi az oka annak, ha megáll? A legtöbbször az az oka a bizonyos testtájakon maradt feleslegnek, hogy olyan élelmiszereket fogyaszt, melyek a domináns hormontermelő mirigyét stimulálják.
- Lőrincz Ildikó Létrehozva:
- Orvos válaszol: Elhízás, 9. oldal
Hogy mit jelent ez? Sokaknak tudom már ismerős a téma, de bio fogyás kiegészítő csak most kapcsolódnának Hozzánk azoknak leírom. Mindenkinek van legalább egy olyan hormontermelő mirigy a szervezetében, amelyik érzékenyebben reagál és bizonyos élelmiszerek hatására hajlamos túlműködni. Hiszen hiába diétázunk, ha pont olyan élelmiszerekkel tesszük azt, mellyel folyamatosan ingereljük a hormontermelő mirigyünket a hormontermelésre!
Ez nem csak hormonális túlműködést,- és ezzel együtt betegségek kialakulását is elősegíti- de bizony hízást is okoz.
Az utolsó 2-3 kilók!
Mellesleg attól függően, hogy ki milyen hormontípusba tartozik, annak megfelelően fog bizonyos testtájakra is hízni! Tehát az adott domináns hormontermelő mirigyünk az alkati sajátosságainkat is meghatározza. Egy pajzsmirigy hormontípusba tartozó ember például szinte csak hasra hízik, míg egy petefészek típusú hölgy csak fenékre és combra.
62 éves és nem tud lefogyni, hogy a makacs területekről is leadjuk a felesleges kilókat, ahhoz tudnunk kell, hogy melyik a domináns hormontermelő mirigy a szervezetünkben és mely ételekkel stimuláljuk túl azokat. Igaz ez arra is, amikor valaki nagyon sokat jár edzeni, pajzsmirigy típusú és a hasáról sehogy sem tud lefogyni….
Nem tud, hiszen kávézik vagy ahelyett zöldteát iszik mert azt hiszi az jobbsok gyümölcsöt eszik, mindent mézzel édesít és köretnek csak fehér riszt eszik. Pontosan ezekkel az élelmiszerekkel fogja a pajzsmirigyét túlműködésre sarkallni, így a hasi hízást is elősegíteni.
Milyen érdekes igaz? Közben pedig azt hiszi, hogy odafigyel magára és milyen tudatos. Szoktuk mondani, hogy nem az a baj, amit nem tudsz, hanem az, amit rosszul tudsz. Szívügyünk a táplálkozás és az egészséges életmód, melyhez minél több embernek akarunk helyes iránymutatást nyújtani. Oldal ajánlása emailben.
- Odafigyel az étrendjére, mégis hízik? Megmutatjuk, miért
- Mennyire lehet könnyen fogyni, ha édességfüggő vagy?
- Hogyan lehet lefogyni a hátzsírból
