7 hetes fogyás, 5 kiló 7 nap alatt zöldségdiétával? | Well&fit


7 hetes fogyás nem súlycsökkentési célok

7 hetes fogyás Ripost Ez a diéta igazán nagyszerű választás, ha egyszerű megoldást akarsz, és látványos eredményt. Nem kell sokat variálnod azzal, hogyan készítsd el a menüt, akár napig is tarthatod, alapja pedig az uborka, illetve az uborkasaláta - ezekből annyit ehetsz, amennyit csak szeretnél! Ráadásul attól sem kell aggódnod, hogy valamilyen hiány lép fel a szervezetedben a diéta alatt, hiszen ez a zöldség igazán egészséges! Szénhidrátot szinte nem tartalmaz, gyakorlatilag vízből és rostokból áll - élettanilag fontos vitaminokkal és nyomelemekkel.

zsírégetés örökre eredményt

Az uborka kiemelten lúgosító hatású növény, segít helyreállítani a szervezet pH-értékét. Ráadásul káliumban gazdag, így jótékony hatással van a vesék működésére, gyorsítja a méregtelenítést.

éget zsírt a falvakban

Az uborkán és uborkasalátán kívül a nap során még a következőket fogyaszthatod: 2 főtt tojás vagy gramm olaj nélküli tonhal vagy gramm csirkemell gramm édesburgonya vagy 2 7 hetes fogyás szénhidrátcsökkentett  kenyér gramm gyümölcs, lehetőleg alma vagy piros bogyós gyümölcs szőlő és mangó tilos!

Gondoskodj a megfelelő folyadékbevitelről is, mely víz, gyógytea, gyümölcstea legyen - természetesen cukor nélkül!

Mindennap iktass be legalább dkg színhúst!

7 hetes fogyás

Így készítsd el az uborka shake-et: Turmixolj össze egy egész uborkát, maroknyi spenótot és egy zöldalmát. Adhatsz hozzá kevés friss gyömbért és 7 hetes fogyás is.

tnt zsírégető mátrix

Ez a shake tápanyagokban és vitaminokban gazdag, méregtelenít, kiválóan hidratál és frissít, és még finom is. Az étkezések között korlátlan mennyiségű uborkát rágcsálhatsz! Akár koviubit is!

Azt akarom, hogy anyám lefogyjon spirulina pacifica fogyás