A forró kád fogyás előnyei. Mert jó néha elmerülni egy kád forró vízben

Egy ideje átálltam a reggeli fürdésre — Így érzem tőle magam Testkép Nem érdekel Elolvasom Mikor fürödtél kádban utoljára?

Nem, nem jeges svájci zsírégető, hanem melegben. Ha idejét sem tudod, ideje ezen változtatni, egy amerikai kutatás szerint ugyanis jót tesz neked, ha néhanapján kicsit tovább áztatod magadat.

A forró fürdő előnyei és káros hatásai férfiak és nők számára - Masszázs

Amerikai szakértők ugyanis arra jöttek rá, hogy a hosszú fürdő csökkenti a vérnyomást, így a szív egészségének is jót tesz. A fürdőzés hatására ugyanis nő a vérben lévő nitrátsav mennyisége, ami tágítja az ereket, így azok sokkal hatékonyabban tudnak működni.

Jó ötlet mazsolává aszalódni a kádban, hiszen ha 1 fokkal megemeled a maghőmérsékletedet, akár kalóriát is elégethetsz fürdés közben a forró kád fogyás előnyei ráadásul sokkal kellemesebb módon, mint mondjuk ha konditeremben tennéd. Olvasd el ezt is! Lehet bajod abból, ha a zuhany alatt pisilsz?

Egészség Nem érdekel Elolvasom Egy másik tanulmány szerint ha hetente háromszor veszel forró fürdőtakár egy kilóval többet is fogyhatsz havonta, így az elhízás ellen is beválhat ez a módszer. Arról nem is beszélve, milyen nyugtató is elmerülni a habokban egy nehéz nap után.

A cikk eredetileg a menshealth. Olvasnál még a témában? Valaki összegereblyézte a legkreatívabb gondolatokat, amik zuhany alatt fogalmazódnak meg — íme a gyűjtemény legjava Megnézem a galériát.

Frissítve: Forrás: babaszoba.