Aronia bogyók a fogyáshoz, Kövikörte gyógyszer tulajdonságait és ellenjavallatok, az egészséges táplálkozás

Tweet Share Share Egészségesen és életerősen megöregedni — Önnek is ez a vágya? Ez a kívánsága teljesülhet a fekete berkenye rendszeres fogyasztásával, mert a kis bogyó rendkívül értékes szolgálatot tehet az utunkon. Óriási antioxidatív potenciálja miatt nagy hatással van az egészségre ez a növény, amit számos tanulmány támasztott alá.

Mi a kövikörte gyógyszer tulajdonságait és ellenjavallatok kövikörte, amely a hasznos tulajdonságait, ez az egész nagyon érdekli azokat, akik vezet az egészséges életmód, figyelemmel kíséri az egészségügyi, és érdekeit a népszerű kezelési módszerek, többek segítségével gyógynövények. Itt igyekszünk megválaszolni ezeket a kérdéseket a következő cikkben. Aronia chernoploodnaya vagy Chokeberry ryabiina Fekete Törpeberkenye - ez egy gyümölcs fa vagy cserje faja Aronia Pink család.

A kutatás fókuszában az arónia A fekete berkenye — vagy más néven arónia — külső megjelenésében nagyon közel mellékzsír fogyás az áfonyához. Ízben azonban jelentősen különbözik a két bogyó egymástól, mert az édes áfonyával ellentétben a fekete berkenye inkább kesernyés, savanykás ízű. A növény Észak-Amerika keleti részéről származik.

Így nem csoda, hogy már a kontinens őslakosai is ismerték az arónia fogyasztásával járó egészségügyi előnyöket.

A fekete berkenyét csak a Oroszországban aronia bogyók a fogyáshoz bogyós gyümölcsöt már több mint 50 éve sikerrel alkalmazzák egészségügyi területen. Időközben mifelénk is az orvosi kutatás fókuszába került a kis bogyó.

Amit a csodabogyóról tudnunk érdemes…

A tudományos munkák eredményei pedig valóban lenyűgözőek. Nem csoda, mert a fekete berkenye tele van rendkívül hatékony összetevőkkel.

A fekete berkenye nem csak vitaminok és ásványi anyagok forrása Az arónia egészségtámogató összetevőivel kapcsolatban egyrészt az A- C- E- K-vitaminokat, valamint a teljes B-vitamin-csoportot kell megemlíteni. Az ásványi anyagok és nyomelemek közül a gyümölcs jelentős mennyiségű kalciumot, magnéziumot, káliumot, cinket és vasat tud felmutatni. A fekete berkenye mennyiségileg legnagyobb és valószínűleg legérdekesebb hatóanyag-tartalma azonban a polifenolok nagy csoportjában rejlik, amelyek fő képviselői a flavonoidok és az antocianinok.

A polifenolok roppant erős antioxidánsoknak számítanak, amelyekből az arónia — más bogyósokkal összevetve — felülmúlhatatlan mennyiséget tartalmaz.

Szokatlanul erős antioxidatív hatásuk alapján a polifenoloknak számos egészségtámogató hatást tulajdonítanak. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Elfogadom az adatkezelési irányelveket. A fekete berkenye gazdag flavonoidokban A flavonoidok a szekunder növényi anyagokhoz tartoznak.

Aronia (Berkenye), 1000 mg, 100 Kapszulák, 2 Palackok

Ők kölcsönzik a növénynek a csodálatos színét, és védik azt a káros külső behatásoktól, a fertőzésektől, a sugárterheléstől, sőt, a túlzott napfénybesugárzást is megakadályozzák. Minden más polifenolhoz hasonlóan a flavonoidok is a növény külső felszíni rétegeiben találhatók.

Eredetileg Észak-Amerikában őshonos, de Európában is több, mint éve termesztik. Lengyelország az egyik legnagyobb fekete berkenye termelő és fogyasztó ország Európában, de komoly növekedés látható Európa számos országában, főként Németországban. A fekete berkenyéből nyersen, vagy szárítva fogyasztása mellett készítenek mirelit gyümölcsöt, gyümölcs levet, aronia bogyók a fogyáshoz, mézet, édességeket, gyümölcsbort. Az élelmiszeriparban egyre gyakrabban használják természetes ételszínezőként is, illetve szárítva fagyasztással étrend kiegészít készítenek belőle. A fekete berkenye sötét lila, feketébe hajló színanyaga felelős az egészségre gyakorolt jótékony hatásokért is.

A flavonoidok az embert is védik Az emberi szervezetben a flavonoidok hasonló hatást mutatnak, mint a növénynél. A legjelentősebb hatásuk azonban abban rejlik, hogy megóvják a testi sejteket az oxidatív aronia bogyók a fogyáshoz, melyeket a szabad gyökök váltanak ki.

Ezen kívül egészségesen tartják az ereket, mivel ellazítják az érfalakat és javítják a véráramlást. Ennek a tulajdonságnak gyakori következménye a aronia bogyók a fogyáshoz gyakorolt szabályozó hatás, így a flavonoidok összességében hozzájárulnak az egészséges szív- és érrendszerhez.

Sőt, egyes flavonoidok még antivirális, antimikrobiálisallergiaellenes és rákellenes hatást is mutatnak. A fekete berkenye egészségre gyakorolt csodálatos hatásai miatt talán legszívesebben rögtön ültetnénk is egy aróniabokrot a kertbe.

• Arónia BIO, 90 Kapszula - anatis Natúrtermékek - VitalAbo Online Shop Magyar
• A berkenyéről - Egészségeset
• Hogyan lehet lefogyni a testsúlyom
• Fogyás jhansi

Az első saját szüretig azonban a fekete berkenye erejét élvezhetjük szárított formában vagy gyümölcsléként is. Kapcsolódó cikkek:.

Van egy kis bogyó, ami segíti az egészséges életet biztosít.