Feladni finomított cukor fogyni, 10 trükk olyan emberektől, akik SOHA nem használnak hozzáadott cukrot
Twitter Pinterest Léteznek emberek, akik már túl vannak rajta, nem is hiányzik nekik és mégis rendszeresen esznek édességet. Most kiderül, hogyan csinálják.
Az evamagazin. A cukor káros.
FOGYÁS - a 10 legfontosabb tipp
Kis mennyiségben is. Növeli a vércukorszintet, hizlal és számtalan problémát okozhat feladni finomított cukor fogyni vérnyomásraa szívünkre és a pszichénkre nézve is.
Mégis rengeteg hozzáadott cukrot fogyasztunkakár tudunk róla, akár nem: esszük a reggeli kukoricapehelyben, délben a melegszendvicshez feladni finomított cukor fogyni ketchupban, isszuk este a mojitónkban. Azért vannak néhányan, akik zéró toleranciát hirdettek a cukorral — legalábbis a finomított cukorral — szemben.
- Popsugar zsírégetés
- A diéta alapjai, avagy hogyan fest egy diétás étrend?
De hogy csinálják? Hogy bírják ki a délutáni bágyadtság óráit, a nagyon-nagyon stresszes helyzeteket, amikor az ember köztudottan a fél karját odaadná egy kocka csokoládéért? Hogy bírják lenyelni a kávét édesítetlenül?
Nos, az alábbi összeállítás éppen erről szól. Kiderül belőle, hogy nem könnyű — mert körülöttünk minden, ami a boltokban kapható, tele van cukorral —, de azért nem is reménytelen. Néhány apró trükk is megteszi, hogy örökre száműzzük a cukrot az életünkből.
Íme: Olvasd el ezt is!