Fogyni 63 kg- tól 55 kg- ig
Rita 14 évvel ezelőtt Sziasztok! Én 65 kg vagyok, 5 kg-t szeretnék fogyni. Mit javasoltok? Érintés 14 évvel ezelőtt Sokaktól hallottam,hogy hatásos a Norbi, én jelenleg a 90 napost csinálom, szép lassan mennek le a kilók:.
Szerintem mire a végére érek, annyira megszokom, hogy továbbra is így fogok étkezni. Egy biztos a kilók csökkenésén kívül azt tapasztaltam, ezzel a módszerrel sosem vagyok pl. Biztosan menni fog Neked is! Ne csüggedj. Érintés 14 évvel ezelőtt Úgy látom a fórum kipurcant:~ : Érintés 14 évvel ezelőtt Ma reggel 52,5 kg voltam, bevallom örültem. Ma szénhidrát napom van.
Már vettem gombát, fogyni 63 kg- tól 55 kg- ig este ezt fogom megpárolni hagymásan, fokhagymával, pici paradicsommal, füszerekkel és mehet a tésztára. Nagyon finom Érintés 14 évvel ezelőtt Én alacsony vagyok cm. Egy fiatalabbnál ez még nem szembetűnő, de a kor előrehaladtával a soványság már nem feltétlenül előnyös.
Kár, hogy nem lehet itt fotót feltenni, talán könnyebb lenne elképzelnünk egymást Bátran vágj bele, jó ez a diéta.
Fogyókúra 60 kg alatt is | nlc
Nem olyan nehéz, mint amilyennek tűnik. Milyen magas vagy az 53 kilóhoz? Megtaláltam a levelt, talán a 90 napos után belefogok. Most erre koncentrálok. Tegnap is tornáztam, remélemma sem lustulom el.
Fogyjunk ma is! Érintés 14 évvel ezelőtt Örülök az eredményednek! Csak így tovább!!!
65KG ALATTIAKNAK IS KELL FOGYNI EGY KICSIT! LASSUBB FOGYAS-TIPPEK, OTLETEK!
Én ról indultam,most 53 vagyok, még két kilót szeretnék fogyni. Sikerülni fog!!!! Én pl. Keresd meg a más diétáknál, ott minden le van írva. Ez már tapasztalat, két gyerek után : mamika12 14 évvel ezelőtt Sziasztok! Szintén 65 alatt vagyok jelenleg 61kgfebr.
Fogyókúra 60 kg alatt is
Kíváncsi lennék a level diétára, lehet, hogy a 90 napos után megcsinálnám. Hol olvashatok róla? Miből áll, meddig tart? Érintés 14 évvel ezelőtt Most vagy mindenki elfogyott már:D, vagy kipurcant a fórum?!!
Értitek ti ezt? Ma kezdtem a káposztalevest, nagyon finom lett, és jólesik a meleg a gyomromnak. Nem akarok megelégedni ezzel a súllyal, akkor is erőszakoskodom a szervezetemmel. Ez a káposztás jó kis nulldiétás étrend, nem tud mit csinálni, úgyis engednie kell. Legyetek kitartóak és türelmesek!!
Lesz eredmény mindenkinél, nyugi!!!!
További ajánlott fórumok:
Szerintem majd most hétvége körül lesz a következő. Zsírégető szalonna Felhasználó 14 évvel ezelőtt Természetesen igazad van!
De nekem ez kell a diétához. Pedig tényleg nem ez a lényeg.
Diétás étrend nőknek kg.
A ruháimon érzem a változást Feladni viszont nem akarom, előbb-utóbb be kell indulnia! Akkor addig nem mérlegelek Ismeretlen Felhasználó 14 évvel ezelőtt Sziasztok! Nekem kell az a löket, hogy megmérem magam 4 naponként és látom a változást, még ha az 10 deka is Jó annak,aki meg tudja állni!
媽咪冇眼睇我IG相 STRICT Chinese Mom Reacts To My Instagram Pictures!
Én is vagyok ám, csak egyelőre még mindig nem tudok eredményről beszámolni. Már nem méreckedtem vagy egy hete. És még egy ideig nem is akarok. Talán így könnyebb egy kicsit csinálni. Érintés 14 évvel ezelőtt Ismeretlen Felhasználó 14 évvel ezelőtt Hűű, ez a súlyodhoz képest nagyon nagy arányú fogyás pár fogyni 63 kg- tól 55 kg- ig alatt Mennyit fogytál a levellel?
Én olvasgatlak benneteket, csak nem igazán tudtam hozzászólni a dolgokhoz. Fogyni 63 kg- tól 55 kg- ig ha visszafognám magam, biztosan lemenne, de nem tudok parancsolni magamnak. Persze, én nagyon örülök, ha valaki már tizensok kg mínusznál tart, sőt, csak ha az ember stagnál, le tudja lombozni, másnak milyen jól megy!
Azért nálunk mások az arányok Amúgy mióta stagnál a súlyod??? És mennyi van még vissza a célod eléréséig? Érintés 14 évvel ezelőtt Jó lenne, ha a fórum ismét aktívabb lenne Érintés 14 évvel ezelőtt Örülök a sikerednek, én most stagnálok, de nem baj, majd megy még lejjebb:D! Nálam ma van gyümölcs nap, délben csináltam egy kis sült alma-banán egyveleget pici fahéjjal megszórva. Hős voltam, mert sütöttem a családnak kenyeret és eddig még megálltam,hogy nem kóstoltam meg, pedig isteni illata volt.
Na, majd holnap csípek belőle kicsit. Ismeretlen Felhasználó 14 évvel ezelőtt Szia Érintés!
Hasznosnak találtam,de jó lenne többet tudni. Beküldte: Nagy Józsefné - cs, válasz 61 éves nő vagyok, cm, 70 kg súlyú. Minden nap vegzem a deréktornát, nyújtógyakorlatokat és sétálok. Szeretném tudni, hogy mennyi legyen a napi caloria bevitelem, ill.
Tényleg sehol senki! Reggel madarat lehetett fogatni velem!
Április Szia Orsi! Én is szoktam néha édeset enni anélkül ki sem bírnám!
Így szívesebben megeszem,nem olyan unalmas. Érintés 14 évvel ezelőtt Mi ez a nagy pangás fiatalok??? A sólet isteni lett!
Mutatjuk, durván lefogytak a magyar sztárok: ezt látnod kell!
Bár nem egy fél óra alatt elkészülő étel, de miután bekerült a sütőbe nincs vele semmi tennivaló órákig. Tuti keményítő napos finomság, már aki szereti, annak!
Érintés 14 évvel ezelőtt Nálam ma keményítő nap van. Fő a füstölt húsos sólet, persze én nem eszem húst majd.
Diétás étrend nőknek 60-65 kg.
Az illata már érezhető, de szerintem csak délután lesz kész, mert későn kezdtem hozzá, és a reci szerint órát kell a sütőben párolódnia nagyon lassú tüzön. Na majd beszámolok az eredményről. Érintés 14 évvel ezelőtt -3 kg-tól szabadultam meg 1 hónap alatt, amit én jó eredménynek tartok. Végig fogom csinálni a 90 napot, bár már csak max 2 kg-ot szeretnék fogyni. Remélem sikerül. Mindenkinek kitartást! Ismeretlen Felhasználó 14 évvel ezelőtt Ilyenkor engem gyakran az vigasztal, hogy jó,jó, most éhes vagyok, de holnap mennyire látszik majd az eredmény Minden gyümölcsnap után méred Magad?
Érintés 14 fogyni 63 kg- tól 55 kg- ig ezelőtt Ma gyümölcs napom van, eddig még nem éreztem ennyire, de ma nagyon éhes voltam-vagyok:~nem bánnám, ha már holnap lenne.
