Fogyni boogie ugrál, Beszélgetések
Tigerlily Hát, attól is függ ám, hogy eleve hány kilóból szeretnéd leadni azt az ötöt. Nagyobb tömegből, mint pl. Kevesebből pl.
Az ember mindíg a saját súlyának valahány százalékát veszíti, és az a tapasztalat, hogy a nőknek eleve nehezebben megy. A pasik még ebben is szerencsésebbek, a dögök! Szakemberek szerint ez a mennyiség egyébként ideális, nem is szabad többet, mint heti 0. Nekem sajnos nem sikerül heti órát fogyni boogie ugrál járnom, kicsit csodálom is azokat, akik erre így ráérnek.
Tudom, tudom, mindenki arra ér rá, amire akar, de mit tegyek, nekem max. Igyekeztem minél több helyre gyalog menni, sétálni, de hát bevásárló cekkerrel hazamászni fogyni boogie ugrál az a kifejezett pozitív erősító mozgás, mivel a cipekedésben csak a kezed, a hátad és a lábad készül ki. Legjobban talán az otthoni torna jött be, videóval.
És biza, ici-pici vacsora, kevés ebéd.
A normális, kiegyensúlyozott reggelit viszont sosem hagytam el! És igyekeztem nem farkaséhessé lenni, úgy, hogy mondjuk nem ettem már 6 órája. Sajnos, ez sem volt mindíg megoldható, és akkor nem tudsz mint tenni, amikor már kiesik a gyomrod az éhségtől!
Ja, és ne felejtsük el, hogy fogyni boogie ugrál kor is számít. Amit dalolva leadtam 10 éve, az most már nálam is kapaszkodik.
Sokkal fogyni boogie ugrál küzdök -1kg-ért most, mint akár éve is. Sok szerencsét a fránya 5 kg elveszítéséhez!