Fogyni folyadékot. Folyadékfogyasztás - fogyás - Fogyókúra | Femina

Alultápláltságot jelent.

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az fogyni folyadékot A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más fogyni folyadékot. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell fogyni folyadékot A nyári melegben mindenkinek oda kell figyelnie a folyadékbevitelre.

Ha ilyenkor sok időt töltesz a szabadban, különösen fontos, hogy elegendő vizet igyál. Ha pedig szeretnél megszabadulni néhány pluszkilótól, egy indokkal több, hogy sok folyadékot vegyél magadhoz.

Víz nélkül nincs élet, a testen belül zajló anyagcsere-folyamatok nem működnek megfelelően, a tápanyagok nem jutnak el a sejtekhez. Ha nem iszol elegendő fogyni folyadékot, anyagcseréd lelassul, szervezeted elkezdi a vizet visszatartani, ami puffadást eredményez.

Azért is fontos a kellő folyadékbevitel a fogyni folyadékot alatt, mert a zsírégető folyamatok fogyni folyadékot a zsírsejtekben tárolt méreganyagok is felszabadulnak. Ezeket pedig ki kell mosni a testből, ellenkező esetben kellemetlen fejfájást, szédülést tapasztalhatsz. Ráadásul a szervezeted önvédelmi reakciójának köszönhetően ezek tárolására új zsírsejtek alakulnak ki, vagyis megtorpan a fogyás.

Még egy érv szól a nagyobb mennyiségű folyadékfogyasztás mellett: a szomjúságot tévesen éhségnek érzékeled. Ha tehát nem veszel magadhoz elegendő folyadékot, többet fogsz enni.