Fogyni házasság előtt
Mit tegyél ha esküvő előtt kell fogyni Ivett fogyni házasság előtt igazi Peak lány módjára fogyni házasság előtt Sok boldogságot neki, csodásak a fotók! Tud ezen bármi más segíteni, mint egy nagy adag édesség vagy egy finom epres-kollagénes rozéfröccs? Vékony lefelé alsó fele kezdve eléggé kötve volt a kezem: nincs tömegnövekedés, nincs jelentős fogyás, különben nem fog jól állni.
Álompár álomalakkal – Esküvő Classic magazin
Sajnos a varrónő is eléggé tele fogyni házasság előtt, így a június végi esküvőmnél május közepére kaptam időpontot. Tehát volt 6 hetem, amikor tényleg tartanom kellett volna az alakom. Ahogyan fent olvashatjátok, voltak akadályozó tényezők, szerencse, hogy itt a Peaknél sok kis trükköt felszedtem, amivel sikerült elkerülnöm a ruhatragédiát, és nem is olyan rosszul kinézni a képeken. Edzés, edzés és még több edzés! Ha olvastátok Móni hírlevelét a túledzés súlytartó hatásairól jelentem minden sora igaz.
Tomán Szabina tippjei esküvő előtt és után!
Amikor eljött a depresszív- össze vissza dühkajálások fogyni házasság előtt, akkor reggel még egy fél órával korábban keltem: és éhgyomros kardióztam vagy HITeztem.
Utána reggeliztem, majd lenyomtam a súlyzós edzésemet bár a felsőtestnapok felét a gépek helyett az utolsó 1 hónapban a taposó gépen töltöttem, hogy ne szélesedjen a hátam. Amit perc taposással vagy lépcsőzéssel egészítettem ki.
- Ahhoz, hogy a nagy napra és a nászútra sikerüljön ezt elérni, a Toman Diet a legjobb megoldás nőknek és férfiaknak egyaránt.
- Zeus zsírégetés
Napközben próbáltam figyelni a ezer lépésre, majd vacsora vagy lefekvés előtt még percet tekertem a szobabicón. Szép lassan és kényelmesen, aerob tartományban. Jó napokon ekkor a családommal tervezgettem vagy Simpson családot néztem, rosszabbakon a telefonomon lógtam vagy emaileket irogattam.
Le a szénhidráttal!
Esküvő előtti hónapokban mivel érdemes próbálkozni, hogy le tudjak valamennyit
Az utolsó 2 hétben a reggelimen kívül, minden olyan étkezés során, amit sikerült előre tervezetten tartanom tehát az 5-ből kb. Sovány husi és sok finom zöldség. Előkerült a cukkini, karfiol, brokkoli, zöldbab tudtátok, hogy ecetes konzerv is van?!
Napi 4 liter folyadék az utolsó 2 napig! Nincs kibúvó, ha már minden más elúszott, legalább ezt megadtam a szervezetemnek.
Kapcsolódó cikkek
Borsmenta és zöldtea kóma! Mert segítik az emésztést és gyorsítják az anyagcserét. Mindig nálam lévő BCAA!
- A nagy esküvői ruhapara: esküvő előtti diéta tippek! | Peak girl
- Tomán Szabina tippjei esküvő előtt és után! Álompár álomalakkal - Esküvő Classic magazin
- Fogyókúra esküvő előtt
- Képtelen fogyni nhs
Ha eszembe jutott bekaptam és így kevésbé zuhant le a vércukrom, tehát valószínűleg kevesebb volt a falóroham. Volt azért segítségem: a pyruvátot minden reggel ettemmár májustól kezdve 2 ; Omega 3-t, C- vitamint és multi vitamint én szinte egész évben szedek.
Fogyókúra esküvő előtt
Emellett az utolsó hónapban a Thermodin délután 1 segített bírni az iramot. Az utolsó 2 fogyni házasság előtt esküvő előtti és esküvő napja viszont sok mindenen változtattam. Köszönöm Szűcs Miminek a mérlegelés előtti gyors súlyvesztésről írt cikkét! Az utolsó napokban nem ettem félre. Sót, esküvő előtti napon már nem ittam sem fogyni házasság előtt és nem fogyasztottam fűszereket.
Sőt, az uzsonnát és a vacsorát fehérje turmixxal váltottam ki.
Este már mérsékelten ittam, azonban ezen a napon reggel és délután bevettem szem Shape Burnert. Az esküvő reggelén még megettem a szokott zabkásám és edzettem egy könnyű átmozgatót pár dl ásványvízzel. Majd edzés fogyni házasság előtt jött a turmixom és egy újabb Shape Burner. A fotózásig kora délután már nem ettem és ittam. És igen: Tudom, fogyni házasság előtt ki lehetett volna bírni a teljes vízmegvonást.
Így hozd magad topformába az esküvőd előtt!
Sőt, nem kellettek volna a vigasztaló falatok és akkor jóval kevésbé vizesedek el. Ám erre csak azt tudom mondani, amit Nektek is szoktam: Emberek vagyunk, nem biogépek és a lelkünk néha nehéz. Megesik, megbocsájtjuk magunknak és legközelebb igyekszünk elkerülni!
Utólag sopánkodni kár! Most fogyni házasság előtt, hogy rozsos kenyérből ettem pulykasonkás melegszendvicset, vagy elcsábultam egy fruktózos gyümölcsfagylaltra.
- Nekem alig három hónapom volt.
És igen az alkohol hizlal, de a rozéfröccs és a Yummy szörpös Kir-Royal is finom! Sőt, nagyszerűen kisimítja a felborzolt idegeket!
FOGYÁS - a 10 legfontosabb tipp
És igen, habár tudom, hogy nem tett jót, finom volt. És nem senkit nem arra akarok biztatni, hogy ezt így kell csinálni… Viszont úgy gondolom, hogy mivel általában odafigyelek, és ez az időszak csak átmeneti volt, nem lesz tartós következménye, főleg most, hogy visszatértem a fitt mezőre.
Most pedig már nincs más út, csak előre!
