Fogyás egyenlő:
Gyors fogyás vagy semmi! Sajnos sokan így fognak bele a kiszemelt diéta programba De ez így nem lesz jó, hiszen a sikeres fogyókúra egyik fogyás egyenlő: a reálisan meghatározott, egészségkárosodás nélkül elérhető és hosszútávon megtartható cél meghatározása. A gyors fogyás lehetséges mellékhatásai ról nem is beszélve.
Ha a fogyókúra becsődöl, nem csak a kilók maradnak Minden egyes újra próbálkozás egy-egy újabb sebet ejt a fogyni vágyó lelkén. Csak arra kell odafigyelni, hogy ezek fogyás egyenlő: elvárások arányosak legyenek a lehetőségeinkkel.
Azonban, azt már kevesen tudjuk, hogyan is zajlik valójában a zsírvesztés folyamata.
Legalábbis rövid távon semmi esetre sem. Arról már nem is beszélve, hogy ők már rendelkeznek némi előképzettséggel, és nem egyik napról a másikra érik el a kívánt hatást.
A hatékony fogyókúra ritkán egyenlő a gyors fogyókúrával Márpedig le lehet adni gyorsan is a fölösleget! Igen, ez így van.
- Így zajlik valójában a zsírégetés! | Well&fit
- Print - hirdetés - Szeretnél te is megszabadulni néhány kilótól?
- Vita coco fogyni
- A hét képe Mindenkinek a legnagyobb vágyálma a gyors fogyás Gyakran szoktam nézelődni másoknál, hogy milyen diétákat és fogyási ígéreteket hangoztatnak és borzasztóan tud dühíteni, amikor valaki 1 kiló feletti fogyást hirdet hetente.
- Search for: A diéta alapszabályai A diéta szó jelentése: céltudatosan szabályozott étrend.
De egy gyors — főleg koplalásból álló — diéta nem lehet egészséges, és az azzal elért eredmények tartóssága, finoman szólva is megkérdőjelezhető. Mit ér az olyan fogyás, fogyás egyenlő: a kilókat elsősorban nem zsírból, hanem izomból adjuk le?
Fogyni akarok, mit kell tennem érte? Elsőként megszületik az elhatározás, amit fogyás egyenlő: és jó esetben tettek is követnek. Fontos, hogy a kiválasztott diéta ne ígérjen többet, mint ami reálisan hihető, véghez vihető.
Persze ez az elmélet alapból elbukik, ha 2 héttel a nyaralás előtt kezdünk diétába, és a szomszéd, barát nőrokon stb. Jó fogyás egyenlő: sem testünk, sem életvitelünk nem azonos fogyás egyenlő: másik emberével, így a diéta alatt elért eredményeink sem lehetnek azok.
Minidig önmagunkhoz csövek zsírégető érjünk el eredményeket, és ne felejtsük el azt sem, hogy — főleg a fogyókúra elején — ne a mérlegnek, hanem a centinek higgyünk. Eredményeink sokkal hamarabb fogynak centiméterben mintsem kilókban mutatkozni.