Fogyás férfi és nő, 1. Létezik olyan, hogy túl gyors fogyás?
Ez a különbség a férfi és a női fogyókúra között! Számtalan cikk született már azzal kapcsolatban, hogy a férfiak és a nők megannyi dologban ellentétesen gondolkoznak.
Az elhízás a férfiakat is szép számban érinti, de az erősebbik nem fogyásával csak nagyon keveset foglalkozunk. Nem véletlenül van ez így: amíg a hagyományos felfogás szerint a nők fő értéke a csinos külső és az, hogy mennyire háziasak, addig a férfiasság mércéje még mindig az, hogy a férfi hogyan tud a munkában helytállni és milyen pénzügyi sikerei vannak.
De vajon mi a helyzet a fogyókúra terén? Ki a tudatosabb és mennyire érdemes együtt diétáznunk a párunkkal?
A témáról megkérdeztük az obezitológus és testsúlygyógyász szakorvost, Dr. Gajdács Ágnest! Párok esetében jól megfigyelhető, hogy ugyanannyi idő alatt a fogyókúrás utasítások pontos betartása mellett a férfi mindig gyorsabban kezd el fogyni, és súlyvesztése jóval látványosabb.
Ennek oka a férfi és nő eltérő hormonális háttere. A férfi hormonok sokkal inkább támogatják a fogyást, másrészt pedig a férfiak testösszetétele is teljesen más.
A nők esetében az alma típusúak a hasukra raktároznak, míg a többség inkább a csípő-popsi-combok területére, ők az úgynevezett körte raktározási típusba tartoznak.
Ezzel szemben normális esetben fogyás férfi és nő férfiak elsődleges zsírraktára mindig a has. Tehát ha a testrészek kezelésére is gondolunk egy fogyókúra kapcsán, a férfiaknál csak egy testrészre, a hasra kell koncentrálni.
Alultápláltságot jelent.
Kedvezőtlen viszont, hogy az alma típusú zsírfelhalmozódás a bőr alatti zsírdepón kívül a fogyás férfi és nő nem alkoholos eredetű zsírmáj és a zsigerek között elhelyezkedő zsírt is érinti. A zsigeri zsír nem távolítható el helyi alakkorrekciós módszerekkel, csak jól összeállított diétával, általános fogyás részeként. Különösen előnyös tehát a fogyás férfi és nő, megfelelő mennyiségek bevitelét is megcélzó étrend és a has helyi kezelésének kombinációja, amely a bőr alatti és a zsigerek közti zsírfelhalmozódás csökkentésére is alkalmas.
Akkor van értelme belevágnod, ha nem akarsz visszahízni! Férfiként Te nem égetsz zsírt, ugye? Te böjtölsz vagy fogyózol, de a zsírégetés mára már elcsépelt női fogalommá vált. Te is égethetsz zsírt sikeresen! Mindenféle fizikai aktivitás vagy sport elősegíti a zsírpárnáid éltüntetését.
Gajdács Ágnes, obezitológus és testsúlygyógyász szakorvos. Az elmúlt években nőtt a fogyni vágyó férfiak száma!
Férfi és nő Emlékem vagy
Az elmúlt években nagy fordulat történt ezen a téren, hiszen évvel ezelőtt kevés férfi szeretett volna fogyni. Az utóbbi években azonban nőtt a fogyni vágyó férfiak száma.
A praxisunkban jelenleg a fogyókúrázók kétharmada nő, egyharmada férfi. Meg kell említenem fogyás férfi és nő is, hogy a férfiak a módszerválasztásban is egyre tudatosabbak és már nem mindenki a feleségével együtt jön fogyni.
Célzott kezelés kell! Fogyás férfi és nő obezitológus szakorvost sokszor olyan férfiak keresik meg, akik rendszeresen sportolnak, de mégsem elégedettek!
- Ez a különbség a férfi és a női fogyókúra között! | Marie Claire
- Fogyókúra csak férfiaknak! | Well&fit
- Van egy határ ugyanis, amin túl nem mehetünk.
- Miért fogynak könnyebben a férfiak - Fogyókúra | Femina
- Nemek közötti különbségek a fogyókúrában Itt vagy: Fogyókúra Nemek közötti különbségek a fogyókúrában A fogyókúra során alapvető különbségek vannak a nemek között.
Gajdács Ágnes. Az obezitológus szakorvos azt is hozzátette, hogy az egészséget is veszélyezteti a hasi típusú elhízás, mert fokozott rizikót jelent olyan betegségeknél, mint a például a szív- és keringési problémák, vagy a cukorbetegség. Ha a hasi vékony fogyás spray elhízást sikerül mérsékelni vagy teljesen leküzdeni, akkor ez az egészségi állapot szempontjából is egy nagyon kedvező változást eredményez.
- Hatékony fogyókúra: mit egyen a nő és mit a férfi? - EgészségKalauz
- Fogyás 70 font
- Farkas Kitti Mindig nagyon örülök annak, ha egy pár együtt vág bele a diétába.
Ha bővebben érdekel a téma, nézd meg az alábbi videót!
