Fogyás Gina által

• 30 kiló fogyás - és ami mögötte van: Angéla története | PCOS Tréner
• Pin on VarnyuBlog
• PZG Olvasási idő kb.
• Azt akarom, hogy anyám lefogyjon
• A test vékony természetes egészsége
• 3 hónap alatt fogyás - Fogyókúra | Femina
• Diéták 0 Őrület!
• Fogyás egér

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

KETÓZIS - avagy a ketogén táplálkozás

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

Legfrissebb

Fogyás Gina által testnek időre van szüksége. Még nagyobb túlsúlyból is hetente legfeljebb egy kiló fogyásra lehet számítani - ezt maximum az első egy-két hét múlhatja felül, amikor a feleslegesen visszatartott víz is távozik a zsír mellett.

Az ennél gyorsabb ütemű fogyás hosszútávon nem tartható, ráadásul a sietséggel a leadott súly egyre nagyobb része lesz izomveszteség, ami fogyás Gina által jár, és növeli a visszahízás kockázatát. Sokkal jobban jársz, ha egy tartható programot választasz, melynek során nem éhezel, és kerülöd a veszélyes, káros szélsőségeket. Fogyás három hónap alatt Ha egy józan tervet követsz, az nem jelenti azt, hogy ne lehetne látványos eredményeket elérni vele.

Ugyan a koplalásnál kicsivel lassabban fogysz, de a fogyás Gina által egy egészségesebb, feszesebb test lesz, sőt, közben kialakíthatsz olyan szokásokat is, melyek segítenek megőrizni az elért súlyt. A nyárig hátralévő három hónapban már nem fogsz tudni kilót ledolgozni, de t igen, és ez bőven meg is látszik majd. Megmutatjuk a három hónap alatt elért sikereket képeken!