Fogyás sör vagy whisky, Alkohol és fogyás | Útmutató hogyan bulizzunk diéta alatt, italok kalória tartalma - MYPROTEIN™


Megosztás Küldés Sajnos az alkohol egyik negatív tulajdonsága az, hogy gátolja a szervezetünk zsírégető funkcióit, sőt képes fokozni a testünk zsírszövet tároló kapacitásá t is.

fogyás sör vagy whisky karcsúsító központok közelében

Ez pedig nyilván nem jó hír annak, aki hetek óta szenved a visszafogott étrendjével, és még egy jó bulin sem tudja igazán elengedni magát. Azt érdemes tudni, hogy a legtöbb tömény italnak azonos a kalória tartalma, kb.

Alkohol, a fogyás ellensége - Diet Maker

Szóval, ha ebből indulunk ki, igazából mindegy, hogy melyiket választod, mindegyik esetén 80 kcal-t viszel be egyetlen kör alatt. De kis pohár ezekből, szódával, diétás kólával önmagában nem fog megártani.

fogyás, miközben megtartja az erejét

A problémás az lehet, hogyha cukrozott koktélok, édes likőrök, vagy több üveg búzasör mellett teszed le a voksodat. Ugyanis ezek sokkal jobban megdobják majd a vércukorszintedet, és farkaséhes leszel tőlük. És nagy a valószínűsége, hogy nem fogsz majd reggelig várni a szokásos zab adagodra.

hogyan lehet lefogyni a 40- es nőkben quinn fogyás dexter

A másik dolog, ami könnyen elronthatja a sikeres diétát, az az, fogyás sör vagy whisky egyetlen nap alatt viszel be nagyobb mennyiséget hizlalóbb dolgokból — jelen esetben az alkoholból.

Pedig kevésbé lenne káros, hogyha akár minden nap meg innál egy fél pohár száraz fehérbort, mintha szombat este döntesz le egymás után három tejszínes koktélt.

fogyás sör vagy whisky

A lényeg tehát, hogy nem kell egy üveg vízzel ülnöd a sarokban, nyugodtan megihatsz pohár vodka-szódát, vagy bort. A mértékletesség és a tudatos választás az, amit fogyás sör vagy whisky hatalmas buli hangulatban, vagy a barátok unszolásának ellenére is mindig szem előtt kell tartanod. Persze csak akkor, ha valóban sikeresen szeretnéd zárni a nyár előtti fogyókúrádat.

fogyás humor