Ég földi fogyás

Fogyás tippek A legtöbben meg vannak győződve a legjobb otthon a zsírégető, hogy pontosan tudják, mit jelent a fogyás, a fogyókúra és a diéta szó.

Kapcsolódó kérdések:

Ebben a cikkben szeretném röviden bemutatni a szavak jelentését, egymáshoz viszonyított szerepét, mert számos félreértés kering róluk a köztudatban. A téma talán nem túl lebilincselő, de mégis fontos tisztában lenni az alapokkal. A fogyás maga a súlycsökkenés, ezen nincs mit ragozni, de a fogyókúra már messze nem ilyen egyértelmű. Biztos tudod mit jelent? Mikor kezdődik, mikor van vége?

És ami a legfontosabb; milyen esetben van értelme belekezdeni? Egy sikeres fogyásnak három fő része, fázisa van: A probléma felismerése, célkitűzés, szükség esetén szakértői támogatás, előkészületek Az előírt étrendek követése, testmozgás elkezdése.

Holdfázisok

Ez a kettes fázis maga a fogyókúra. Az ideális alak elérése után a régi szokások elhagyása, új, helyes táplálkozási szokások, egészséges étrend és a rendszeres sport bevezetése ég földi fogyás életedbe, életmódváltozás. A fogyókúra tehát csupán egy fő fázisa a fogyásnak. Milyen formában van értelme a fogyókúrának? Az ideális alakod elérése többféleképpen történhet.

Neked ajánljuk

Tegyük fel, hogy 10 ég földi fogyás szeretnél fogyni, és a célod elérése érdekében a koplalást választod. Ez egy nagyon rossz döntés, de két hónapig alig eszel, aminek következtében végül 10 kilót fogysz. Azonban egy sor súlyos hiánybetegséged van, az izmaid petyhüdtek, az egészséged odalett.

Ez minden, csak nem fogyókúra. Ez szó szerint őrültség, és még az életed is veszélybe kerülhet.

Account Options

Most vegyünk egy jobb példát… Még mindig 10 kilót szeretnél fogyni. Felkeresel egy dietetikust, vásárolsz egy két hónapos diéta étrendet. Tisztességesen betartod. Néha eljársz ég földi fogyás is, végül sikerül a 10 kilót leadnod. Nagyon boldog vagy, hiszen a célodat elérted, és ezt másik is látják.

Gyakori megbetegedések

Mivel a küldetést teljesítetted, visszatérsz a kúra előtti étkezéseidhez, és végre nassolhatsz is kicsit. Hiszen megérdemled. Pár hónap múlva azonban — szinte észre sem vetted, de — ugyanabban a helyzetben találod magad, mint az út elején.

Kövess Péter Mennyire működnek a természetes rovarriasztók? A tartós fogyáshoz nem szigorú fogyókúra kell, hanem hosszú távon is fenntartható életmódváltás, rendszeres testmozgás, és a belső egyensúly kialakítása. Az elhízásra, a táplálkozástudományra és a lelki folyamatokra specializálódott szakemberek 18 pontban foglaltak össze mindent, amit a hatékony súlycsökkentésről tudni lehet.

Mi értelme volt az egésznek? Gyakorlatilag ég földi fogyás. Ez már fogyókúra volt?

Az én véleményem szerint nem, ez inkább csak egy próbálkozás. Egy valamirevaló fogyókúra tartós eredményt hoz, mert életmódváltozás kíséri. Meg kell tudnod őrizni az elért sikereidet, különben nem érmék fogyni belevágod.

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Csak egészségesen és tartósan! Ez a két dolog annyira fontos, hogy még egyszer leírom. Fogyókúrázni csak egészségesen és tartósan érdemes, sehogy máshogy. Én semmit nem ég földi fogyás fogyókúrának, ami nem ezen a két alapelven nyugszik. Az éhezés, a tabletták, a vibrációs fogyasztóövek, turbódiéták, a rövid távú, kizárólag kúra jellegű diéták olyan távol állnak a valódi és sikert hozó fogyókúra fogalmától, mint ég és föld.

A fogyás iparág tele van megtévesztésekkel, a küldetésem, hogy segítsek neked felismerni ezeket. Mit jelent a diéta? A fogyókúra és a diéta jelentése a köznyelvben már eléggé összemosódott, pedig kicsit mást jelentenek. Aki fogyókúrázni kezd, az meg akar szabadulni a súlyfeleslegétől.

A diéta csupán azt jelenti, hogy kevesebbet eszünk, vagy átalakítjuk a táplálkozási szokásainkat, de nem feltétlenül a fogyás érdekében. A diéta oka lehet egy betegség utáni lábadozás, esetleg egy betegség megelőzése, a szervezet tisztítása. Lehetnek tehát egymás szinonimái, de nem feltétlenül. Ha te is szeretnél lefogyni, de eddig még nem sikerült, töltsd le az ingyenes útmutatómat, amelyet ide kattintva érhetsz el.

Ha azonnal el szeretnél indulni a sikeres és tartós fogyáshoz vezető úton, szeretettel várlak a lépésről lépésre programjaimban.