Japán technológia a fogyáshoz, Japán diéta - Fogyókúra | Femina
Blikk Rúzs Miki Ryosuke egy japán színész, de valami egészen másról lett híres.
Olyan fogyási technikát adott az embereknek, amihez nem kell megerőltető mozgás, se idő, sem pedig diéta. Mégis sokan esküsznek, hogy működik. Ő azért kezdett el így fogyni, mert a hátsérülése miatt az orvosok megtiltották neki a kemény fizikai megerőltetést.
- Akár 15 kilótól is megszabadulhatsz ezzel a japán diétával. Keményen égeti a zsírt - Kiskegyed
- Tweet Formás popsira, lapos hasra, szexi combokra vágysz anélkül, hogy sanyargatnod kéne magad?
- Segítséget a 40 év feletti súlycsökkenésben
- Nemzeti fogyókúra japán módra - MedIQ
- 1. vagy 2. típusú zsírégető
- Kiderült a titok: ettől vékonyak a japán nők | Well&fit
- Blikk Rúzs Érdemes kipróbálnod, ha fogyni szeretnél!
Próbáld ki, és oszd meg másokkal is, hogy neked működött-e! A gyakorlat nagyon hasonlít a meditációhoz, hiszen csak lélegezni kell hozzá.
Ezért hívják, hosszú légzés diétának. Felveszünk egy álló pozíciót és 3 másodpercig lendületesen teliszívjuk a tüdőnket levegővel, majd lassan 7 másodperc alatt kiengedjük. Ezt percen keresztül csináljuk naponta.
- Loana fogyás
- Vízkúra a gyógyulásért – Japán ősi gyógymód
- Biztosan sokat hallottál már a japán nők és férfiak életstílusáról és konyhájukról.
- Elveszíti a zsír tömeget
- A hét cikke díjat most a New York Times viheti elmely bemutatta, a japánok hogyan tartják kordában nemzetük derékbőségét.
- Himalája sóval és hidrogénperoxid csepekkel Japánban élnek a világon a legtovább az emberek.
- Japán diéta - Fogyókúra | Femina
- Quinoa fogyás siker
Akár többször is. Az álló pozíciónkban az egyik lábunk szorosan a másik előtt van, de a testsúlyunkat a hátsón tartjuk meg, úgy hogy közben a fenekünket befeszítjük.
Miközben gyorsan mélyet lélegzünk, a kezünket magunk előtt a fejünk fölé emeljük, és ott összeérintjük a kézfejünket. Amikor kifújjuk a levegőt 7 másodpercen keresztül, japán technológia a fogyáshoz kezünket visszaeresztjük a testünk mellé, de közben minden izmunkat megfeszítjük! Fárasztóbb, mint amilyennek tűnik.
Ehhez a technikához se fogyókúra, se rendszeres megerőltető mozgás nem kell!
Érezni fogod, hogy az egész tested aktívan dolgozik! Európában a legtöbb szakértő pártolja a mély légzési technikát a fogyáshoz.
A hatékonyságának titka a sejtjeink működésében keresendő. A zsír szénből, oxigénből és hidrogénből áll. Amikor lélegzünk, az oxigén eléri a zsírsejteket, japán technológia a fogyáshoz szenet meg vizet képez belőlük. Rövidre fogva, minél több oxigénhez jut a szervezet, annál hatékonyabban fogyunk.
