Karcsúbb alsó hátzsír

Tulajdonképpen egy általános társadalmi probléma. Nagyon könnyű elcsábulni a sokféle, gyors és energiabefektetés nélküli fogyást ígérő csodaszernek, ám a hasi zsír eltüntetéséhez ezek nem hatékony megoldások. Fitnesz szakértők szerint az olyan makacs helyeken lévő zsírfelesleget, mint a hason és a derék körül lerakódott zsírpárnákat csak megfelelő étrenddel és rendszeresen végzett edzéssorozattal lehet eltüntetni. Kardio-edzések A rendszeres kardio-edzések igen hatásosak a derék körüli zsír csökkentésében. Emellett a különféle, egész testet megmozgató edzésformák ajánlatosak tenisz, futás, aerobik, kosárlabda, úszásmelyeket legalább hetente három alkalommal, alkalmanként percig ajánlatos végezni.

Hogyan tüntessem el a hátamról a zsírpárnákat? Nem csak a pocakon és a csípőn, de a háton megjelenő hurkák is megnehezíthetik az öltözködést.

• Még több termék Ha a hasi hízást a hormonok okozzák A hormonrendszer kisebb változásai is elegendőek ahhoz, hogy a has alsó részén puha felesleg alakuljon ki.
• Távolítsa el a has és a csípő 3 nap iszik diéta
• Hasi zsír 4 fajtája - Fogyókúra | Femina

Nem szép látvány az itt-ott kibuggyanó zsírpárna és természetesen mindenki szeretné eltüntetni valahogy. Nézzük, hogy mit is tehetünk: 1.

Talán a legfontosabb a megfelelő melltartó kiválasztása. Felejtsd el a keskeny hátpántos fazonokat és ügyelj rá, hogy a melltartó mérete megfelelő legyen.

Attól függően, hogy a fölösleges kilók a hátad melyik részén rakódtak le, többféle megoldás közül választhatsz: Ha a redők a hát középső részén alakultak ki, válassz olyan fazont, mely ezt a részt fogja karcsúbb alsó hátzsír, takarja el. Ha a plusz kilók a derekad fölött helyezkednek el, olyan melltartóra lesz karcsúbb alsó hátzsír, mely ennek a résznek ad tartást.

Ha a hát több területe is érintett, akkor a melltartó fölé, vagy mellé egy body-ra is szükséged lehet. Ne hordj túl szűk felsőrészeket.

• Ikrek fogyni
• Építs izmot és szabadulj meg a zsírtól – egyszerre!
• Karcsúsító twister tárcsa
• Gyémántfejes mikrodermabrázió Elő az ujjatlan felsőkkel: karcsúbb felkar 4 hét alatt!
• Azték agyag fogyás

Az ember kísértésbe esik, hiszen úgy érzi, hogy a passzentos pólók, topok tartást fogyás karcsúbb alsó hátzsír a testnek, de sajnos emellett látni is engedik a nem kívánt redőket. Ha nincs túl meleg, a blúzok, pólók alá vegyél fel egy testformáló body-t, így a vékonyabb anyagokból készült ruhák, blúzok jól mutatnak majd rajtad.

Ha nem szereted a szűk alsóneműt egy kicsit bővebb fazonú topokat, pólókat és blúzokat válassz. Ha a karcsúbb alsó hátzsír körül vannak plusz kilók, jó megoldás lehet egy magasított derekú szoknya, vagy nadrág, mely egészen a mell alá felnyúlik.

Hogyan tüntessem el a hátamról a zsírpárnákat?

Ruhákban is keresheted az ilyen modelleket. Kerüld a nagyon világos, vagy átlátszó hátú ruhadarabokat, helyette válassz sötétebb, sűrűbb szövésű anyagokból készült modelleket.

Manapság divat a több darabból összeállított ruha és felsőrész, így választhatsz olyan megoldást is, ahol a ruha hátsó része sötét, míg elöl világos. Ez azért is jó megoldás, mert a test elülső részére irányítja a figyelmet. Jó szolgálatot tehetnek a kardigánok, blézerek, melyek eltakarják a hátat, de alatta viselhetsz akár szűkebb ruhadarabokat is, melyeket megmutathatsz, ha elöl nyitva hagyod a kardigánt, vagy a blézert.