Sj froom fogyás. Csak 21 napig tartson ki!
Hivatkozások Szenna A szenna —a szenna mehnevezést általában a Senna alexandrina fajra használják— rendkívül hatékony hashajtó és béltisztító, a hagyományos indiai gyógyászat évezredek óta használja a cserje leveleit és terméseit.
Európában először a múl században jegyezték fel testtisztító tulajdonságait.
Csökkentésére hasa uzhenschin növekedés
A szenna méter magas eredetileg Afrikában, és Indiában őshonos, ahol nem csak gyógyhatásai, hanem fürtös, sárga, az akácra emlékeztető virágai miatt is termesztették: számos kert pompás dísze volt. Hashajtó és székrekedés megszüntető tulajdonsága sj froom fogyás méregtelenítő, fogyókúrás, bőrvédő és immunerősítő hatása is figyelemreméltó.
Végül is, egy nagyon egyszerű egyenletről van szó.
Ezen kívül találhatunk még benne flavonoidokat, nyálkákat, valamint kalcium-oxalátot is. Az antrakinont a vékonybél csak részlegesen tudja felszívni, a vastagbélben pedig a bélflóra támadja meg.
Út az életmódváltáshoz
Ennek hatására képződnek az úgynevezett szabad antrakinonok, amelyek a szenna terápiás hatásait biztosítják. Ezzel az aránylag hosszú folyamattal magyarázható, hogy a szenna hashajtó hatása a bevitele után általában csak órával jelentkezik.
A szabad antrakinonok leginkább az oldali vastagbélben és a szigmabélben fejtik ki hatásukat.
Itt csökkentik a víz, a nátrium és a klór felszívódását, valamint a sj froom fogyás nyálkahártyáját fokozott kálium kiválasztásra ösztönzik. Ennek következménye a belek magasabb víztartalma, ami lággyá teszi és megnöveli széklet mennyiségét, rövid távú alkalmazása megszünteti a krónikus szorulást.
A szenna hashajtó képességét fokozza, hogy az antrakinon származékok közvetlenül stimulálják a vastagbél idegtörzseit, ezzel felgyorsítják a bélmozgást, és sj froom fogyás széklet ürülését. Mindez elősegíti a szervezet méregtelenítését, valamint a béltisztítást, és a féregtelenítést, hiszen a felgyorsult bélmozgással a lerakódott méreg- és salakanyagok, valamint a paraziták és petéik is eltávoznak az emésztőrendszerből.
Nem véletlen, hogy a szenna az egyik legjobb természetes méregtelenítő. Sj froom fogyás köszönhetően, hogy felpuhítja a székletet, segít megelőzni az aranyér és a végbélrepedés kialakulását.
És ez nem minden: a szenna a gyomrot is megtisztítja, ugyanis erősen hánytató hatású. Mivel felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, és a megemésztett táplálék gyorsabban halad keresztül a bélrendszeren, a szenna fogyasztásával csökken a vérbe kerülő kalória mennyisége, ezáltal gátolja a súlygyarapodást, és hozzájárul a fogyókúrák sikeréhez. Erősíti az immunrendszert, mérsékli a vastagbélrák kialakulásának esélyét, antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik.
Szenna tea készítése:
A szenna tartalmaz pinitolt, ami egyfajta inzulinutánzó anyagként képes csökkenteni a vércukorszintet: valójában nem hoz létre inzulint, és nem támogatja a termelődését sem, ám a véráramba kerülve támogatja a glükózanyagcserét, javítja a szervezet energiafelhasználását. Gyulladáscsökkentő hatása révén a szennából előállított kenőccsel kezelhetők a pattanások aknéa pikkelysömör és az ekcéma, kivonata szebbé és erősebbé teszi a hajszálakat.
Nagyon fontos, hogy a szennát hashajtóként csak akkor használjuk, ha sj froom fogyás más módszerrel nem értünk el eredményt, mivel a növény szívproblémákat és emésztőrendszeri panaszokat okozhat. Mit mond a tudomány? A szenna hashajtó sj froom fogyás vizsgálták a Wisconsin Egyetem University of Wisconsin kutatói.
Mindkét módszerrel nőtt az ürítés gyakorisága, valamint a széklet tömege, azonban a szennát is kapók esetében érezhetőbb volt a javulás, míg a széklet nedvességtartalma csak a szenna hozzáadásával nőtt meg. A fogyás suffolk va részletes eredménye az American Journal of Gastroenterology szaklapban olvasható.
