A zsírégető ember. NE várd, hogy rád ugyanúgy hasson, mint másra
Alultápláltságot jelent.
Zsírégető kalauz
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! A zsírégető ember kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Arról azonban, hogy ez mit jelent pontosan, és hogyan érhető el, számos tévhit kering.
A zsírégető üzemmód tudatos beindításához fontos a zsírégető ember a fogyás és a hízás biológiai hátterétígy elkerülhető, hogy felesleges, haszontalan módszerekre pazarold az idődet.
A zsírégető üzemmód A a zsírégető ember fogyni vágyó a zsírégető üzemmód alatt azt az állapotot érti, amikor a fogyás folyamatosan zajlik.
Súlyvesztés akkor történik a szervezetben, amikor kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit a tested a zsírégető ember. Az, hogy mennyi energiára van szükséged, az anyagcserédtől és a mozgástól függ.
A zsírégetés beindítását a leghatékonyabban úgy érheted el, ha kalóriaszegényebb ételekre váltaszés lehetőleg a diéta mellé megfelelő módon edzel is, hogy még több kalóriát égess, és izmokat építs, melyek anyagcseréjéhez több kalória kell, mint a zsírszövetekéhez. Különbség van azonban a zsírégetés és a fogyás a között.
NE akarj örökké zsírégetőn élni
Amikor diétázni kezdesz, a szervezeted többféle tartalékból is képes pótolni az energiahiányt. Amennyiben az étrended kevés szénhidrátot ír elő, úgy először a glükagonként elraktározott szénhidrátokat használja fel a test, és a zsírégető ember utána nyúl a zsírokhoz.
Ilyenkor a diéta első heteiben látványos, több kilónyi glükagon és a vele együtt megkötött nagy mennyiségű, feleslegesen visszatartott víz távozik. Ezt azonban nagyon könnyű visszaszedni, hiszen ha újra elkezdesz plusz szénhidrátokat bevinni, hamar visszaépülnek a feleslegből a raktárak.
Zsírégetők – ahogy NE használd!
A glükagon mellett könnyen mozgósítható energiaforrást jelentenek az izmok. Ezek a szövetek sok kalóriát használnak, és egyszerűen elbonthatóak, így a zsírégető ember használja fel őket a zsírégető ember szervezet. A folyamatot csakis rendszeres edzéssel lehet megakadályozni, ugyanis a terhelés hatására a tested úgy érzékeli, hogy az izomzatra szüksége van, nem építheti le.
