Fogyás 50 éves


Avagy sikeres fogyás 50 felett!

fogyni mcdonalds dokumentumfilm hogyan lehet lefogyni 47 éves korban

Lehetséges a fogyás 50 év felett? Egyik blogírónk elmeséli, hogyan sikerült anyukájának jó pár kilótól megszabadulnia és sokkal jobb laborértékeket felmutatnia - mindezt úgy Itt érthetetlenül kaptam fel a fejem, tavaly óta nem jók a labor értékek, és nem tettünk semmit ennek érdekében? Hiszek benne, hogy egészséges, tudatos táplálkozással és rendszeres mozgással, rengeteg betegség, tünet elkerülhető vagy visszafordítható.

Így kérdés nélkül, megírtam neki a személyre szabott étrendjét.

A fogyás két arca

Mivel épp feljött vidékről Budapestre meg is főztem neki, amit csak tudtam. Hát így kezdődött Anyukám életmódváltása az én szemszögemből. Természetes, hogy a környezetében élőket is megpróbálja rávezetni erre az útra. Így kerültem én is a képbe. Hosszú hónapok óta egyre csak unszol, hogy anya, majd meglátod milyen Fogyás 50 éves lesz, csak belekezdeni nehéz…stb.

És ez így igaz.

Fogyás 50 év felett holnaptól

Aztán egyszer vagy inkább sokszoramikor tükörbe néztem, nem tetszett, amit láttam. Az is Kriszta ötlete volt, hogy készítsek fotókat magamról. Zabkása zsírégetős fehérjével — plusz banánnal, cukormentes csoki, virágpor Paleo puding meggyel Gombás tojásrántotta Saláta gombával feta Fogyás 50 éves Szerencsés időszakot választottam, mert pont akkoriban hetente ment valaki a családból Budapestre és Kriszta meg is főzte nekem, ami az étrendben szerepelt, nem Fogyás 50 éves megírta.

Ez így ment három héten keresztül.

Kriszta fogyása 50 évesen

De volt, amikor együtt tudtuk Fogyás 50 éves lányommal elfogyasztani a reggelit — az volt a legszebb… és finomabb! Tojáslepény csirkemell sonkával, spenóttal töltve. Ugye, nem hangzik ez egy aszkéta diétának?

Egyeztessünk az orvosunkkal

De három hét eltelte után egész jól belejöttem. Esténként gyorsan összedobok valami könnyű vacsorát vagy másnapi ebédet.

Ha mondjuk diétás palacsintát akarsz majszolni! Fogyás 50 éves egy instant fehérjés-zabos Fogyás 50 évesamivel csak plusz folyadékot kell hozzárakni, és máris sütheted — akár életed első és SIKERES egészséges, Fogyás 50 éves zabpalacsintáját!

Fogyás 50 éves

Nehezen akartam elhinni, de kezdenek olvadni a kilók, már látom is, a mérleg is mutatja az kg-ot és energikusabb vagyok, felgyorsult az puffadás, de nem veszteség, jobban bírom Fogyás 50 éves napi hajtást.

Tehát folytatom tovább ezt az életmódot. Nem akarok gyorsan fogyni, inkább lassan, de tartós eredményt elérve.

új anya fogyás

Köszönöm, hogy rábeszéltél! Aki család, háztartás, munka, túlóra mellett csinálja!

Kapcsolódó cikkek

Nem szeret főzni, de ez nem akadály, egyre lelkesebb, amióta látja, hogy igenis ebben a korban is tehetünk saját magunkért! Nem kell homokba dugni a fejünket, ha beköszönt a változó kor, és jobban rakódnak ránk a kilók, lelassul az anyagcserénk, kevesebb az energiánk!

10 napos gyors zsírégetés mély hő veszteség

Az egészséges életmódot pedig soha nem késő elkezdeni!