Új anya fogyás, anya - Egy átlagos kismama naplója
Alultápláltságot jelent.
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell új anya fogyás Az egészséged közvetlen veszélyben van.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Nem sanyargatta magát kemény fogyókúrákkal, nem számolta a kalóriákat, és nem nézegette magát mindennap a mérlegen állva.
Új anya fogyás 63 kilósan nem fogyni, hanem erősödni és izmosodni szeretett volna, így olyan edzést választott, ami inkább az izmokra fókuszál. Mert az egészséges test az egészséges elmével kezdődik, új anya fogyás pedig nincs meg, ha nem azt ehetjük, amit szeretnénk, változatosan és mértékkel, nem pedig koplalva.
A súlyod nem azt jelenti, milyen nehéz a tested, hanem, új anya fogyás valójában hogy nézel ki - árulta el titkát.
Két év után is ugyanannyi kiló, mégis teljesen máshogy néz ki A blogger anyuka két év életmódváltás után is 63 kilót nyom, a drasztikus fogyókúrák helyett teljesen átformálta a testét, és izmokat épített.
Nézd meg az előtte-utána fotókat.